Sebagai ibu yang sibuk, saya selalu mencari makanan yang bisa saya masak untuk keluarga saya yang cepat tapi sehat. Saya tidak punya banyak waktu selama seminggu untuk dihabiskan di dapur, jadi setiap kali saya menemukan resep lezat yang memungkinkan saya menggunakan slow cooker saya, saya menganggapnya sebagai kemenangan.
Cabai ayam putih kental ini mungkin hanya resep favorit saya. Tidak hanya menghemat waktu saya di dapur, tetapi juga memungkinkan saya memberi makan keluarga saya makanan yang sehat dan sehat, bahkan pada malam hari ketika kami memiliki banyak hal.
Ayam benar-benar makanan favorit saya ketika saya membutuhkan sesuatu yang sehat. Ada begitu banyak hal yang dapat Anda buat dengan ayam dan tidak pernah makan makanan yang sama dua kali. Ambil saja ayam parmesan panggang ini misalnya. Ini juga makanan ayam yang lezat - dan sangat cepat dan mudah dibuat - dan memiliki cita rasa yang lezat.
Ngomong-ngomong, yang ini juga menjadi favorit keluarga. Jadi kembali ke sambal ayam putih. Ini benar-benar resep yang sangat mudah dibuat dan Anda menghemat banyak waktu dengan melakukan sebagian besar pekerjaan di slow cooker. Anda akan memiliki waktu untuk membantu anak-anak mengerjakan pekerjaan rumah mereka dan bahkan menangani tumpukan besar cucian saat memasak.
Total waktu memasak untuk ini adalah sekitar tiga setengah jam tetapi Anda hanya perlu sekitar lima menit untuk menyiapkannya dan menyiapkannya untuk slow cooker. Bicara tentang penghemat waktu! Dan, cabai ini sangat enak.
Ini memiliki bawang putih, kacang putih, ayam, dan banyak bahan indah lainnya yang membuatnya sangat lezat. Ini seperti makanan penghibur tengah minggu - dan sempurna untuk malam yang dingin. Ngomong-ngomong, salmon wellington ini wajib kamu coba. Rasanya juga enak dan makanan ketat yang sempurna.
Jika Anda mencari resep enak yang cepat dan mudah tetapi memberi Anda makanan rumahan yang benar-benar sehat, ini pasti salah satu yang bisa Anda ikuti. Mudah dan lezat dan pasti akan menyenangkan bahkan pemakan paling pemilih Anda.
Waktu persiapan: 5 menit
Waktu masak: 3 jam 15 menit
Total waktu: 3 jam 20 menit
Menghasilkan: 6 porsi
Ukuran porsi: 10 oz (300 g)
Masakan: Amerika
Tipe: Utama
Bahan:
1 pon (500 g) dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
1 bawang merah, potong dadu
2 siung bawang putih, cincang
1 kaleng (300 g / 10 oz) jagung
10 ons (300 g) kacang putih matang
2 ½ cangkir kaldu ayam
1 cabai merah, potong dadu
1 sendok teh. jintan
1 sendok teh. dari oregano kering
1 cangkir krim asam
Ketumbar segar, serpihan cabai, dan alpukat untuk disajikan
Instruksi
1. Potong dada ayam menjadi 6 bagian besar.
2. Tambahkan ayam ke dasar slow cooker dan bumbui dengan garam, jintan, dan oregano. Taburi dengan sayuran. Tuang kaldu ayam.
3. Tutup dan masak selama 3 jam dengan suhu TINGGI (atau 6 jam dengan suhu RENDAH).
4. Angkat ayam ke atas talenan dan parut dengan garpu. Kembali ke slow cooker dengan secangkir krim asam. Aduk dan masak selama 10-15 menit lagi.
5. Sajikan dengan daun ketumbar segar, serpihan cabai dan irisan alpukat.
Mulailah dengan dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
Kacang putih, bawang merah, dan jagung memberikan rasa yang luar biasa pada cabai ini.
Cukup tambahkan semua bahan Anda ke slow cooker dan bersantailah saat makan malam matang dengan sendirinya!
Alpukat dan jeruk nipis memberikan warna yang indah dan menambah rasa nikmat
Ini adalah makanan keluarga yang lezat, sehat, dan mudah
Waktu persiapan5 menit
Waktu masak3 jam 15 menit
Total Waktu3 jam 20 menit
Bahan
- 500 g (1 pon) dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
- 1 bawang merah, potong dadu
- 2 siung bawang putih, cincang
- 1 kaleng (300 g / 10 oz) jagung
- 300 g (10 oz) kacang putih matang
- 2 ½ cangkir kaldu ayam
- 1 cabai merah, potong dadu
- 1 sendok teh. jintan
- 1 sendok teh. dari oregano kering
- 1 cangkir krim asam
- Ketumbar segar, serpihan cabai, dan alpukat untuk disajikan
Instruksi
- Potong dada ayam menjadi 6 bagian besar.
- Tambahkan ayam ke dasar slow cooker dan bumbui dengan garam, jintan, dan oregano. Tuang kaldu ayam.
- Tutup dan masak selama 3 jam dengan suhu TINGGI (atau 6 jam dengan suhu RENDAH).
- Angkat ayam ke atas talenan dan parut dengan garpu. Aduk dan masak selama 10-15 menit lagi.
- Sajikan dengan daun ketumbar segar, serpihan cabai dan irisan alpukat.
Informasi nutrisi:
Menghasilkan:
6Ukuran Porsi:
10 ozJumlah Per Penyajian:Kalori: 438 Total Lemak: 14.9g Lemak Jenuh: 6.8g Kolesterol: 84mg Natrium: 561mg Karbohidrat: 42.2g Serat: 8.7g Gula: 3.7g Protein: 36.1g