Anda pergi ke salon setiap 6-8 minggu seperti yang diperintahkan penata rambut Anda, dan Anda telah menghabiskan $ 40 per pop untuk membeli sampo dan kondisioner yang paling mewah dengan uang. Anda telah melakukan ini selama berbulan-bulan sekarang, dan tetap saja… rambut Anda belum tumbuh satu inci pun. Apa yang memberi?
Sebenarnya, ada a banyak kesalahpahaman di luar sana tentang menumbuhkan rambut. Kemungkinannya bukan hanya tentang Anda tidak lakukan, tapi juga apa yang kamu lakukan adalah melakukan itu menghalangi Anda dari pertumbuhan rambut yang serius! Mari kita lihat 10 cara terbukti yang Anda bisa Betulkah membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.
1. Buang produk perawatan rambut mahal Anda dan gantikan dengan sesuatu yang alami dan sehat.
Tahukah Anda bahwa kebanyakan sampo komersial mengandung sulfat? Sampo ini benar-benar mengeringkan rambut Anda dan merusaknya. Itulah mengapa Anda kemudian harus membeli kondisioner komersial untuk memperbaiki kerusakan.
Singkirkan produk "perawatan" rambut yang terlalu berlebihan yang bisa melakukan apa saja tapi rawat rambutmu! Gantilah dengan sampo bebas sulfat atau pertimbangkan untuk tidak menggunakan sampo. Anda bahkan mungkin tidak membutuhkan kondisioner lagi. Mulailah menggunakan bilas cuka sari apel dengan ramuan sehat yang meningkatkan pertumbuhan rambut, bukan sebagai tindak lanjut dari rutinitas sampo Anda. Anda juga bisa menyelesaikannya dengan minyak kelapa sebagai kondisioner tanpa bilas.
2. Makan banyak protein, dan minum air putih.
Batang rambut terbuat dari keratin, yaitu sejenis protein. Diet tinggi protein dan asam amino (bahan penyusun protein) akan memberi tubuh Anda apa yang dibutuhkannya untuk memproduksi keratin baru. Ini akan mempercepat pertumbuhan rambut Anda! Saat Anda melakukannya, tetaplah terhidrasi. Ini akan membantu menjaga rambut dan kulit kepala Anda tidak mengering.
3. Hati-hati dengan rambut Anda.
Jika Anda sudah memiliki rambut sedang hingga panjang, perhatikan apa yang Anda lakukan dengannya. Apakah Anda duduk di atasnya atau menentangnya? Apakah Anda berbaring di atasnya? Luangkan waktu sejenak untuk menyapu rambut Anda saat Anda duduk di sofa atau di dalam mobil, dan dorong ke atas kepala saat Anda berbaring di atas bantal. Ini akan mencegah ujung bercabang.
4. Berhenti mencuci rambut setiap hari.
Mencuci rambut setiap hari dijamin cepat kering. Anda juga akan lebih sering memaparkannya ke air sadah (dan bahkan air "lunak" memiliki banyak mineral di dalamnya), dan hal itu akan menumpuk kotoran yang serius. Jika Anda hanya mencuci rambut beberapa kali seminggu, Anda akan merasakan kelembutan, lebih halus, dan lebih kuat. Berhati-hatilah, mungkin kulit kepala Anda perlu waktu beberapa minggu untuk menyesuaikan diri! Jadi jangan heran jika rambut Anda terlihat agak berminyak pada awalnya. Jangan takut, ini akan kembali normal ketika kulit kepala Anda berhenti memberikan kompensasi berlebihan untuk semua kekeringan yang biasa Anda alami.
5. Pangkas rambut Anda bila perlu.
Penata rambut Anda mungkin menyuruh Anda untuk memotong rambut setiap 6-8 minggu dan memotong setengah inci hingga satu inci, bukan? Gagasan bahwa memangkas rambut Anda merangsang pertumbuhan adalah mitos yang lengkap. Memotong ujung tidak memengaruhi folikel dengan cara apa pun, dan pertumbuhan terjadi di kulit kepala!
Rambut tumbuh rata-rata sekitar 4-6 inci per tahun. Pikirkan sejenak. Jika Anda benar-benar memotong setengah inci setiap 6 minggu, Anda memotong rambut sekitar 8 kali setahun. Itu berarti Anda melepaskan 4 inci setahun. Bergantung pada genetika Anda dan faktor lain, itu bisa terjadi nol panjangnya ditambahkan pada akhir tahun. Jika Anda mendapatkan lebih dari itu, Anda benar-benar bisa memperhatikan rambut Anda semakin rontok singkat.
Berhentilah bertanya-tanya mengapa. Anda tahu sekarang. Meskipun Anda dapat mempercepat pertumbuhan rambut, tidak ada cara untuk tiba-tiba menambah inci dalam semalam, dan jika Anda selalu menghilangkannya, rambut Anda tidak akan tumbuh lagi.
Jadi berhentilah pergi ke salon setiap 6-8 minggu, dan berhentilah mencari cara untuk menumbuhkan rambut Anda dalam semalam. Pergi ke salon hanya jika Anda perlu ke — saat Anda mengembangkan rambut bercabang. Potong ujung rambut yang bercabang, dan jangan kembali sampai diperlukan!
6. Jauhi panas.
Meskipun pengering rambut dan setrika datar serta setrika pengeriting memiliki kegunaannya masing-masing, Anda harus menjauhkan diri dari panas sebanyak mungkin. Simpan alat penata rambut untuk acara-acara khusus, dan keringkan rambut Anda jika memungkinkan. Panas adalah salah satu cara tercepat untuk merusak rambut Anda dan merusak teksturnya. Jika Anda menggunakan produk berbasis panas secara teratur sekarang dan yang Anda lakukan hanyalah berhenti, Anda akan melihat beberapa hasil yang bagus. Untungnya, ada cara lain untuk mendapatkan ikal yang menakjubkan tanpa alat.
7. Pijat kulit kepala Anda.
Memijat kulit kepala Anda beberapa menit sehari dapat membantu menstimulasi aliran darah, yang membawa nutrisi penting ke folikel rambut Anda. Ini pada gilirannya dapat merangsang pertumbuhan.
8. Konsumsi suplemen rambut yang sehat.
Ada banyak tumbuhan, mineral, dan vitamin sehat yang meningkatkan pertumbuhan rambut, yang paling terkenal adalah biotin. Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen biotin atau bahkan multivitamin rambut yang sehat. Produk seperti ini memberikan tubuh Anda bahan-bahan yang dibutuhkan untuk rambut sehat! Jika Anda mencoba metode ini, pastikan Anda menggunakan suplemen Anda setidaknya selama beberapa bulan untuk mendapatkan efek penuh.
9. Kurangi menyisir rambut Anda.
Pernahkah Anda mendengar bahwa menyisir rambut dengan 100 kali sehari akan membantu menjaga kesehatan dan kilau rambut? Dasar mitos ini melibatkan penarikan minyak dari kulit kepala untuk melapisi sisa rambut Anda. Kenyataannya, semua menyikat rambut hanya membuat tegang rambut Anda. Semakin banyak Anda menyikat, semakin banyak rambut yang patah.
Saat Anda melakukannya, apakah Anda menyikat dari atas atau bawah? Menyikat dari atas adalah cara yang pasti untuk memperburuk kusut, bukannya lebih baik. Mulailah selalu dengan pukulan pendek di dekat bagian bawah, lalu mulai lebih tinggi dan lebih tinggi hingga Anda mencapai puncak. Ini adalah cara paling efisien untuk menghilangkan kusut tanpa membuatnya lebih kusut.
Mengenai rambut yang lebih berkilau, jika Anda mengikuti saran berikut ini, masalah itu seharusnya akan teratasi dengan sendirinya. Jika Anda berhenti mengeringkan rambut dengan keramas dan keramas yang berlebihan, minyak alami Anda akan mulai kembali — tanpa membuat rambut Anda berminyak. Jika Anda membutuhkan sedikit tambahan, ambil sedikit minyak kelapa dan gosokkan ke rambut Anda (Anda hanya perlu sedikit bahkan jika Anda sudah memiliki rambut panjang)!
10. Dapatkan kepala pancuran yang disaring.
Jika Anda dapat melakukan sesuatu tentang hard water Anda, itu akan membuat a besar perbedaan! Ini adalah salah satu tip terbaik untuk menumbuhkan rambut Anda lebih cepat. Mineral di dalam air Anda bertanggung jawab atas penumpukan abu-abu jahat yang Anda temukan di sikat atau sisir setiap hari. Jika Anda memiliki air yang sangat sadah atau rambut yang sangat tebal atau panjang, Anda mungkin telah menemukan hal itu di rambut Anda juga. Kusut menumpuk di sekitar timbunan itu, dan kemudian Anda akhirnya mencabut dan mematahkannya hanya untuk mengeluarkannya.
Menyaring air akan membantu melembutkannya, dan jauh lebih sedikit abu-abu yang akan mengendap di rambut atau sisir Anda. Jika ada klorin dalam air Anda, penyaringan juga akan membereskannya (klor sangat buruk untuk rambut).
Bayangkan saja semua gaya rambut imut yang bisa Anda coba dan lakukan setelah Anda memiliki rambut panjang, berkilau, dan sehat! Sekarang Anda tahu 10 cara teruji dan terbukti untuk menumbuhkan rambut Anda lebih cepat! Ingat, Anda harus berkomitmen pada kebiasaan rambut baru yang sehat selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun jika Anda ingin melihat hasil yang bagus dan berkelanjutan. Selamat mencoba, dan pastikan untuk membagikan tip Anda sendiri untuk menumbuhkan rambut panjang di komentar!