Jika saya memberi tahu anak-anak saya bahwa saya sedang memasak kubis, mereka tidak akan senang. Jadi, saya tidak memberi tahu mereka. Sebaliknya, saya memasak sup kubis gulung ini dan menyajikannya… dan mereka menyukainya.
Jujur saja, anak-anak bisa jadi pemilih dan kebanyakan dari mereka akan menolak apapun yang mengandung kubis. Kalau kamu suka picky eater di rumah, kamu wajib banget nyobain soto ini. Ini seperti makan eggroll tapi dalam bentuk sup!
Anak-anak saya sangat menyukainya dan saya senang karena ini sedikit lebih sehat daripada banyak pilihan lainnya. Dengan banyak sayuran dan ayam, itu jauh lebih baik untuk Anda daripada makanan cepat saji atau sup kalengan. Dan, tidak butuh waktu lama untuk mendapatkannya di atas meja.
Anda hanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk menyiapkannya dan memasaknya kurang dari satu jam. Saya menyajikan sup kubis gulung ini dengan kantong ham dan keju ini dan memiliki jenis sup dan sandwich yang sedang berlangsung dan keluarga saya menyukainya.
Anda benar-benar ingin mencoba sup ini. Ini memiliki rasa yang unik yang tidak bisa Anda dapatkan dari sup ayam lainnya dan sangat sehat dengan kubis dan sayuran lainnya.
Saya tidak terlalu sering membuat sup buatan sendiri kecuali jika bisa dimasak dengan panci masak kecil. Ini adalah sup kompor dan hanya membutuhkan sedikit waktu untuk membuatnya sehingga saya memasukkannya ke dalam menu saya untuk minggu depan juga. Dan, saya berencana untuk menyajikan bar hazelnut cheesecake yang enak ini sebagai pencuci mulut.
Sup kubis gulung
Waktu persiapan: 15 menit
Waktu masak: 30-35 menit
Total waktu: 45-50 menit
Menghasilkan: 6 porsi
Ukuran porsi: 14 oz (400 g)
Masakan: Amerika
Tipe: Sup
Bahan:
1 pon (500 g) ayam cincang
3 sdm. minyak sayur
1 bawang bombay ukuran sedang, cincang;
3 siung bawang putih, cincang
½ kepala kubis putih, suwir-suwir
1 wortel kecil, parut
4 cangkir air (atau kaldu ayam / sayuran)
3 cangkir saus tomat
½ cangkir nasi
2 sdm. dari gula
Daun bawang untuk hiasan
Instruksi
1. Letakkan panci sup besar di atas api sedang dan tambahkan minyak sayur. Goreng ayam cincang selama 2-3 menit, bumbui dengan garam dan merica.
2. Tambahkan semua sayuran yang terdaftar ke ayam cincang dan lanjutkan memasak selama 5 menit lagi. Bumbui dengan lebih banyak garam, merica, gula, dan bawang putih cincang.
3. Tambahkan nasi, air dan saus tomat. Didihkan sup dan masak selama 25 menit.
4. Sesuaikan bumbu sesuai selera dan sajikan dengan taburan daun bawang yang baru diiris.
Kubis segar, ayam, dan rempah-rempah memberikan rasa yang luar biasa unik pada sup kubis gulung ini
Bahan-bahannya sangat berwarna saat Anda menggabungkan semuanya
Supnya matang dalam waktu kurang dari satu jam dan dijamin akan menyenangkan bahkan para pemilih
Sajikan dengan krim asam atau topping sup favorit Anda dan nikmatilah
Waktu persiapan15 menit
Waktu masak35 menit
Total Waktu50 menit
Instruksi
- Letakkan panci sup besar di atas api sedang dan tambahkan minyak sayur. Goreng ayam cincang selama 2-3 menit, bumbui dengan garam dan merica.
- Tambahkan semua sayuran yang terdaftar ke ayam cincang dan lanjutkan memasak selama 5 menit lagi. Bumbui dengan lebih banyak garam, merica, gula, dan bawang putih cincang.
- Tambahkan nasi, air dan saus tomat. Didihkan sup dan masak selama 25 menit.
- Sesuaikan bumbu sesuai selera dan sajikan dengan taburan daun bawang yang baru diiris.
Informasi nutrisi:
Menghasilkan:
6Ukuran Porsi:
14 ozJumlah Per Penyajian:Kalori: 295 Total Lemak: 9.7g Lemak Jenuh: 1.2g Kolesterol: 58mg Natrium: 712mg Karbohidrat: 26.8g Serat: 4.2g Gula: 9.7g Protein: 25.8g