Salah satu hal terbaik tentang musim liburan adalah MAKANAN. Tapi itu juga salah satu aspek terburuk dari liburan, karena biasanya menghasilkan keuntungan sekitar 10 pound dalam skala! Aduh. Dan kemudian saya harus berjuang untuk kehilangan semuanya pada waktunya untuk musim pantai.
Saya biasanya tidak sepenuhnya berhasil. Terlalu sering, saya mengandalkan berbagai flush dan cleansing seperti resep detox water ini, dan mereka tidak berhasil dalam jangka panjang, bahkan jika membantu dalam jangka pendek.
Saya telah menelusuri situs otoritas (lihat daftar yang bagus di sini) untuk mencari solusi, tetapi saya cenderung terintimidasi saat mencoba membaca semuanya.
Saya kemudian menuju ke YouTube di mana saya biasanya melihat banyak saran yang sangat bodoh yang tidak akan pernah berhasil di kehidupan nyata.
Tapi tidak kali ini! Kali ini saya menemukan video yang penuh dengan akal sehat, peretasan penurunan berat badan yang membumi.
Hanya karena ada sesuatu yang masuk akal bukan berarti kita tidak perlu diingatkan! Maksud saya, banyak dari hal-hal ini yang harus kita ketahui — tetap terhidrasi, lebih banyak istirahat, mengurangi gula dan pati, dan sebagainya — tetapi ada alasan sebagian besar dari kita tampaknya tidak dapat menurunkan berat badan: kita melupakan hal ini!
Menurut saya faktor lainnya hanya saja kita belum tentu ingin mengingatnya. Video seperti ini mengingatkan kita bahwa menurunkan berat badan dan mempertahankannya sebenarnya membutuhkan kerja keras.
Tapi tahukah Anda? YouTube membutuhkan lebih banyak video seperti ini.
Anda harus tetap berpegang pada perubahan yang Anda buat, tetapi jika Anda menindaklanjutinya, Anda akan mencapai target berat badan jauh lebih cepat tahun ini — dan Anda harus dapat mempertahankan berat badan Anda sepanjang tahun 2017!