Ada hal-hal tertentu yang Anda pelajari di usia muda yang Anda internalisasikan dan praktikkan secara teratur tanpa keraguan atau pertanyaan lebih lanjut. Mengikat sepatu (lari), tampaknya, adalah salah satunya. Pernahkah Anda benar-benar bertanya pada diri sendiri untuk apa lubang atas ekstra itu pada tali sepatu? Tentunya Anda tidak bisa mengikat tali melalui mereka dan kemudian mengikat telinga kelinci kecil Anda seolah-olah semuanya normal?
Jadi, apa salah satu masalah paling umum yang muncul saat mendaki atau berlari? Tentu, ini bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan — baik mental dan fisik — tetapi lecet yang menyakitkan di tumit Anda sudah cukup untuk membuat siapa pun enggan melakukannya. Di sinilah lubang renda sepatu ekstra ini masuk: untuk apa yang dikenal sebagai kunci tumit atau kunci renda. Pada dasarnya, Anda membuat lingkaran di setiap sisi dan menyilangkan tali melalui lingkaran yang berlawanan untuk membuat kunci ini sebelum diakhiri dengan dasi biasa. Yang dilakukan adalah menjaga area pergelangan kaki tetap kencang untuk mengurangi gesekan pada area tumit sensitif tersebut, tanpa harus benar-benar mengencangkan seluruh sepatu; jadi seluruh kakimu tidak akan tercekik. Ini juga menghentikan jari-jari kaki Anda membentur bagian depan sepatu, terutama saat menuruni bukit.
Sekarang lari atau mendaki Anda bisa senyaman dan menyenangkan mungkin!
Bagaimana saya tidak tahu ini? Lifehack oleh Illumiseen Youtuber.