Membuat anak Anda makan makanan sehat bisa sangat menyebalkan. Selama bertahun-tahun saya telah menemukan beberapa taktik lucu namun brilian yang digunakan ibu untuk membuat anak-anak mereka makan lebih sehat, dan harus saya katakan, membuat buah dan sayuran terlihat menyenangkan di atas piring adalah salah satu cara termudah untuk melakukannya. Sedikit tipuan, tentu, tapi itu untuk alasan yang bagus. Dan jika mereka terpapar makanan ini dengan cara yang menyenangkan, mereka mungkin akan menyadari bahwa sebenarnya mereka tidak seburuk itu.
Bunga Telur
Tambahkan paprika sehat ke sarapan si kecil untuk membuat bunga yang menggemaskan ini. Coba juga perkenalkan roti coklat atau whole wheat sejak awal agar tidak terjebak pada roti putih yang tidak sehat sepanjang waktu.
Kredit Ide dan Instruksi: SuperHealthyKids
Kerangka Sayuran
Membangun kerangka dari sayuran mentah mungkin bisa menjadi jawaban untuk mengajak anak Anda menikmati camilan sehat ini. Dan jika Anda memberi mereka saus peternakan favorit mereka sebagai saus, mereka mungkin akan lebih tertarik untuk mencobanya.
Kredit Ide dan Instruksi: Kraft
Penguin Pisang
Pisang sangat menyehatkan dengan berbagai manfaat, jadi semakin banyak anak Anda makan, semakin baik. Anda bisa memasukkan burung kecil Anda ke dalam freezer selama sekitar 20 menit setelah berkumpul untuk membuat camilan musim panas yang sempurna. Anda juga bisa mencoba beberapa pancake pisang yang sehat!
Kredit Ide dan Petunjuk: Children’sMinistryPins dan ReadingConfetti
Ayam Telur
Sebagian besar, anak-anak tampaknya menyukai telur rebus, jadi Anda dapat menggunakan ayam-ayam lucu ini untuk membujuk mereka agar memakan bayam, selada, atau daun lain di sekitar ayam kecil yang bahagia.
Kredit Ide dan Instruksi: Makanan
Apple Owls
Mereka mengatakan satu apel sehari menjauhkan dokter, jadi Anda harus mencoba membuat anak Anda ngemil apel secara teratur. Bagaimana orang bisa mengatakan tidak pada bagasi ini? Anda bahkan dapat mentraktir mereka kue burung hantu jika mereka menghabiskan makan malam mereka!
Kredit Ide dan Instruksi: KitchenFunWithMyThreeSons
Pohon apel liar
Jika si kecil Anda lebih suka apel merah daripada hijau, maka kepiting merah bisa menjadi krustasea buah kecil yang bisa dimakan. Sedikit pekerjaan pisau kreatif sudah beres, tetapi Anda tidak benar-benar mengukir sebuah karya seni, jadi jangan terintimidasi.
Kredit Ide dan Instruksi: CanadianFamily
Brokoli
Saya selalu merasa kasihan pada brokoli dan tidak pernah bisa mengerti mengapa brokoli begitu dibenci oleh anak-anak - saya selalu menyukainya! Cara cerdas untuk menyelinapkannya kepada anak-anak Anda adalah dengan memasukkannya ke dalam mac dan keju favorit mereka atau mencampurkannya dengan camilan keju yang renyah. Mudah-mudahan, pada akhirnya mereka akan menyukai pepohonan hijau kecil.
Kredit Ide dan Instruksi: TasteAndTell dan SuperHealthyKids
Boat Sandwich
Kebanyakan anak menyukai sandwich PB&J klasik, jadi jika mereka harus makan melalui batang seledri dan kismis yang sehat untuk mendapatkan hadiahnya yang lezat, Anda mungkin akan menyukai sesuatu.
Kredit dan Petunjuk Ide: CookieCutterChic
Kapal Veggie
Perahu zucchini berisi sayuran ini atau sedang berpetualang, dan tujuannya adalah perut anak Anda! Resepnya sangat mudah diikuti dan rasanya sangat enak - semoga anak-anak setuju dan berlayar!
Kredit Ide dan Instruksi: PequeRecetas
Paprika Turki
Siapa bilang Anda hanya bisa menikmati kalkun pada Thanksgiving? Lihat saja betapa imut dan penuh warna pria kecil ini! Susunan paprika membuatnya terlihat menarik untuk dimakan, dan jika Anda sudah menyiapkan saus yang enak, anak-anak Anda akan cenderung menyendoknya dengan sayuran yang tersedia.
Kredit Ide dan Instruksi: CBCParents
Owl Bagel
Terlepas dari apakah kegemaran burung hantu telah mereda atau tidak, saya masih terobsesi. Burung hantu hias buah ini dapat membantu Anda mengajak anak Anda mencoba buah baru; silakan bereksperimen dengan buah-buahan lain, misalnya, saya akan mencoba irisan mangga untuk sayap, bukan keju.
Kredit Ide dan Instruksi: FunnyFoodRecipes
Mobil Balap Buah
Saya tahu kami suka mengajari anak-anak kami untuk tidak bermain-main dengan makanan mereka, tetapi dalam kasus mobil balap anggur dan apel ini, mungkin ada pengecualian. Jika Anda khawatir dengan tusuk gigi yang runcing, Anda dapat mencoba merekatkan roda dengan selai kacang.
Kredit Ide dan Instruksi: eHow
Oatmeal yang menyenangkan
Semangkuk oatmeal yang sederhana bisa menjadi makanan sarapan yang sangat bergizi, tetapi jika anak Anda tidak sepenuhnya yakin, mungkin sedikit berdandan bisa membantu mereka untuk tidak hanya makan oatmeal, tetapi juga memasukkan buah yang sehat, terlalu.
Kredit Ide dan Instruksi: LittleFoodJunction dan CreativeKidSnacks
Siput Buah dan Sayuran
Selai kacang adalah kryptonite saya saat kecil (masih…), jadi ibu saya segera belajar bagaimana membuat saya makan sayuran yang tidak saya sukai. Seledri dan selai kacang? Tentu saja! Siput seledri, apel, dan selai kacang? Kenapa tidak?
Kredit Ide dan Petunjuk: StopLookin’GetCookin ’
Tusuk Buah Pelangi
Sebagian besar, anak-anak menyukai warna-warna cerah, jadi membuat mereka menelan semua vitamin dan antioksidan sehat dari buah-buahan sebenarnya bisa semudah membuat tusuk sate pelangi ini. Sedikit saus madu dan yogurt bisa semakin mempermanis kesepakatan ini!
Kredit Ide dan Instruksi: RainingHotCoupons
Roll-Up Buah Rumahan
Semua orang suka menggulung buah, bukan? Buat versi Anda sendiri yang lebih sehat tanpa semua gula dan aditif sehingga anak-anak Anda bisa mendapatkan semua kelezatan yang sehat tanpa semua hal yang tidak menyenangkan. Anda bahkan dapat membiarkan mereka memilih rasa mereka sendiri karena ini sangat mudah dibuat!
Kredit Ide dan Instruksi: DIYnCrafts
Es loli buah
Jika Anda memberi anak es krim atau es loli, tidak mungkin dia akan menolaknya. Cara pandai di sini adalah dengan membuat es loli sendiri dari buah dan buah saja. Tanpa gula, tanpa sirup, hanya semua kebaikan buah alami.
Kredit Ide dan Instruksi: TheViewFromGreatIsland dan NourishingMeals
Oscar si Penggerutu Vegetarian
Jika Oscar si Penggerutu dari Muppets menemukan jalan ke piring anak Anda, menurut Anda apakah mereka ingin melahapnya? Pengaturan kecil yang kreatif ini adalah cara cerdas untuk membuat anak Anda makan kacang polong dan bahkan mungkin brokoli, jadi patut dicoba!
Kredit Ide dan Instruksi: CreativeKidSnacks