Apakah Anda kesulitan membawa keluarga Anda ke setiap makanan sehat? Dan makanan sehat, maksud saya bayam. Saya berharap saya menemukan resep ini lebih cepat. Sejujurnya, pai kecil yang lembut dan lembut ini sangat lezat dan penuh dengan bahan-bahan yang sehat, seperti bayam. Saya mencoba ini satu malam untuk disajikan sebagai hidangan pembuka dan saya dengan senang hati melaporkan bahwa mereka langsung menjadi hit.
Jika Anda cenderung kesulitan mendapatkan keluarga Anda, atau diri Anda sendiri, untuk setiap bayam, maka saya sangat menyarankan Anda untuk mencoba kue-kue ini. Mereka diisi dengan bayam serta keju feta dan mozzarella dan semuanya dibungkus dengan puff pastry yang sangat ringan. Ini adalah salah satu hidangan pembuka yang pasti akan saya buat lagi… dan lagi. Sudahkah saya menyebutkan kecintaan saya pada makanan pembuka? Kami terkadang hanya memiliki makanan pembuka untuk makan malam - pada kesempatan yang agak jarang - dan ini pasti ada dalam daftar makan malam saya. Kentang goreng alpukat panggang dengan saus jalapeno juga masuk daftar itu.
Saya selalu mencari resep makanan pembuka yang baik, terutama yang ringan dan sehat. Saya suka brunch dan mengadakannya secara rutin selama bulan-bulan hangat - Anda tahu, saat salju tidak mengganggu perjalanan semua orang. Pai bayam dan feta mini ini sangat cocok untuk makan siang atau bahkan camilan pagi hari. Saya berencana untuk menambahkannya ke menu untuk makan siang saya berikutnya. Saya pikir mereka akan sangat cocok dengan salmon wellington saya.
Jika Anda mencari hidangan pembuka yang enak, ringan, lembut, dan sangat lezat, belum lagi diisi dengan bahan-bahan yang menyehatkan, pai kecil ini pasti patut Anda coba. Mereka hanya membutuhkan waktu sekitar 40 menit, itu termasuk 10 menit waktu persiapan, dan Anda mendapatkan delapan pai kecil untuk setiap resep. Anda tidak akan menemukan resep pai bayam yang lebih mudah atau lebih enak daripada yang ini.
Pai Feta Bayam Mini
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu masak: 30 menit
Total waktu: 40 menit
Menghasilkan: 8 porsi
Ukuran porsi: 120 g (4 oz.)
Masakan: Amerika
Tipe: Hidangan pembuka
Bahan:
1-2 lembar puff pastry
1 cangkir keju feta
2/3 cangkir bayam beku, cairkan
½ cangkir mozzarella, parut
2 siung bawang putih
2 telur
2 sdm. minyak zaitun
Instruksi
1. Panaskan oven sampai 400 F (200 derajat C).
2. Gulingkan puff pastry dengan lembut dan potong menjadi delapan bujur sangkar berukuran 3x3 inci (7,5 × 7,5 cm). Tekan puff pastry ke dalam cetakan muffin hingga menutupi seluruhnya.
3. Campur bayam beku dengan keju feta dan mozzarella, tambahkan bawang putih dan telur. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
4. Isi setiap cangkir puff pastry dengan campuran feta-bayam. Olesi sisa adonan dengan sedikit minyak zaitun.
5. Panggang selama 25-30 menit dan biarkan dingin selama 10 menit sebelum dikeluarkan dari wajan.
Puff pastry, bayam, feta, dan mozzarella memberi rasa pai yang besar ini
Campurkan bayam, feta, mozzarella, bawang putih, dan telur untuk mendapatkan campuran yang lembut
Isi cangkir puff pastry dengan campuran bayam
Kue keringnya dipanggang dengan ringan dan lembut serta penuh rasa
Pembuka sempurna atau camilan ringan dan lezat!
Waktu persiapan10 menit
Waktu masak30 menit
Total Waktu40 menit
Instruksi
- Panaskan oven sampai 200 derajat C (400 F).
- Gulung puff pastry dengan ringan dan potong menjadi delapan bujur sangkar berukuran 3x3 inci (7,5x7,5 cm). Tekan puff pastry ke dalam cetakan muffin hingga menutupi seluruhnya.
- Campur bayam beku dengan keju feta dan mozzarella, tambahkan bawang putih dan telur. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Isi setiap cangkir puff pastry dengan campuran feta-bayam. Olesi sisa adonan dengan sedikit minyak zaitun.
- Panggang selama 25-30 menit dan biarkan dingin selama 10 menit sebelum dikeluarkan dari wajan.
Informasi nutrisi:
Menghasilkan:
8Ukuran Porsi:
120 g (4 oz.)Jumlah Per Penyajian:Kalori: 273 Total Lemak: 20.7g Lemak Jenuh: 5.5g Kolesterol: 59mg Natrium: 315mg Karbohidrat: 15.3g Serat: 0.5g Gula: 1.1g Protein: 6.9g