Jadi, siapa yang tidak suka pancake? Kita semua begitu, bukan? Tapi dengan semua tepung dan gula itu mereka sangat tidak sehat. Alih-alih membuang pancake sepenuhnya dan hanya bermimpi makan cakram lembut yang nikmat, saya menemukan alternatif yang lebih sehat ini sehingga Anda tidak perlu melewatkannya. Dengan hanya dua bahan, resep ini tanpa tepung, bebas gula dan bebas gluten; Anda hanya perlu dua bahan: dua telur dan satu pisang. Itu dia!
Instruksi Video:
Pisang memberi tekstur lembut yang enak, rasa enak dan sedikit manis tanpa tambahan gula. Dan karena daftar bahannya yang sangat kecil, bets ini memiliki kurang dari 250 kalori dan 14 gram protein, sehingga menjadikannya camilan yang sempurna untuk Anda yang sedang berolahraga, tetap bugar, dan berusaha tetap sehat.
Resep ini berfungsi sebagai template dasar yang bagus - Anda bisa menjadi kreatif dan menambahkan sedikit ini atau itu untuk membuatnya terasa lebih enak untuk Anda sendiri. Beberapa kayu manis dalam campuran, contohnya adalah apa yang saya tambahkan, beberapa beri di atasnya akan memberi Anda kesegaran yang enak, beberapa gandum gulung dalam adonan mengubahnya menjadi sarapan yang sempurna, dan jika Anda benar-benar menginginkan lebih banyak rasa manis, cukup sentuhan. madu. Jaga agar tetap sehat.
Resep dan Video olehBlogilatesTV Youtuber.